普段、水仕事が多かったり、季節的に寒さや乾燥で手荒れに悩んだことはありませんか？
症状は個人差があるかと思いますが、手荒れに悩んだことがある方は多いかと思います。
今回はそんな手荒れについてですが、大人世代の手荒れは若い世代の時より治りが悪いのか？ひどくなりやすいのか？
など少しポイントを絞った内容になっています。
ケア方法やおすすめ品などはどの世代の方も参考になるかと思いますので、読んでいただけたらうれしいです！
ではどうぞ☆
手荒れが起きてしまう原因
- 乾燥: 冬場の乾燥した空気や冷たい風などが原因で、皮膚の水分が失われ、バリア機能が低下し手荒れが起こります。
- 刺激物との接触: 洗剤や石けん、化粧品、薬品などの化学物質が皮膚を刺激し、手荒れを引き起こします。水仕事が多い方は注意が必要です。
- アレルギー反応: 金属、ゴム、食品（乳製品、小麦など）、動物のフケなどに触れることでアレルギー性の手湿疹が発生します。自身が何に触れた時に変化を感じるかに気付けるようにしましょう。
- 頻繁な手洗いや消毒: 手洗いやアルコール消毒の繰り返しで皮脂が奪われ、乾燥や荒れを招きます。普段から保湿を強化することが大切です。
- アトピー体質: アトピー性皮膚炎の素因がある場合、皮膚のバリア機能が弱く、外部刺激に敏感になります。
このように手荒れの原因は様々な要因がありますが、自身がどんな要因で手荒れが起きているのかひどくならないうちに判断し、対策が必要です。
家事や仕事で水仕事が多くて手荒れが気になります。。どうすれば？
手荒れはつらいですよね。ひどくなると痛みや広がりにつながってしまうこともあるため日頃からしっかりケアをしていきましょう！
手荒れに効くおすすめハンドクリーム５選！
アクシリオ アクアテクトゲル
- 特徴: 低刺激で高保湿。水分・油分・保湿成分をバランスよく補給し、手荒れを根本からケア。
- おすすめポイント: 敏感肌にも優しく、乾燥がひどい方に最適。
こちらの商品は市販購入は難しいようです。以下のサイトからご購入可能です。
- 自社公式サイト(ウキウキ生活俱楽部)
- Amazon
- 楽天
- Yahoo!ショッピング
- メルカリショップ
メンソレータム ハンドベール 手荒れバリアクリーム
- 特徴: レチノール誘導体（ビタミンA油）と尿素配合で、肌を柔らかくしつつ乾燥を防ぐ。
- おすすめポイント: 医薬部外品で、ひび・あかぎれ予防に効果的。べたつきずらいので気軽につけられます。市販で気軽に購入できるのもポイントです。
ニュートロジーナ インテンスリペア ハンドクリーム
- 特徴: 超乾燥肌向けの濃厚クリーム。べたつかず、肌にしっかり浸透。
- おすすめポイント: 水仕事が多い方や乾燥がひどい冬場に最適。
しっかり保湿してくれるので乾燥が特に気になる時期におすすめです。
市販購入も可能なのでコスパ的にも良いといえるでしょう。
ユースキン ハンドクリーム
- 特徴: 消炎成分入りで、ひび・あかぎれを改善。プチプラで大容量。
- おすすめポイント: 家族全員で使えるコスパの良さが魅力です。
アトリックス メディケイティッド エクストラクリーム
- 特徴: 撥水性のある密封膜が水仕事から手肌を保護。
- おすすめポイント: 水仕事が多い方や敏感肌の方におすすめです。私個人的に冬場はお世話になっているアイテムとなるのでおすすめ度は高いです！強いにおいやべたつきもないので使いやすく気に入っています☆
世代で手荒れの治りが違う？40代世代の手荒れケア法
手荒れは世代による違いが少ないとされていますが、40代以降では特に加齢による乾燥やシミ・しわなどのエイジングサインが現れやすくなるため、油断せずに手荒れ対策ケアが重要になります。
40代からの手荒れケア
保湿を徹底する
- 手洗いや水仕事後はすぐに水分を拭き取り、化粧水やハンドクリームを使用しましょう。
- 化粧水で角質層を潤わせた後にハンドクリームを塗ると保湿効果が高まりますのでおすすめです。
ハンドマッサージ
- 手の甲や指先を中心に優しくマッサージすることで血行を促進し、透明感や柔らかさを引き出します。ポイントは優しく。
- クリームやオイルを使い、指先から手首に向かって一方向にさすったり、優しく揉んだりするのがポイントです。
- 乾燥が強い時は、オイル→クリームの順でつけてみましょう。ダブル使いで保湿力がアップして効果的です！
日常生活の注意点
- 水仕事ではゴム手袋を使用し、手荒れを防ぎます。
- アルコール消毒後は乾燥しやすいので、必ず保湿ケアを行いましょう。
- エイジングポイントとして重要なケアは、シミやしわ対策として、UVカット効果のあるハンドクリームや美容液を使うこともおすすめです！
まとめ
手荒れは油断すると、ひどくなってしまうので気になる前からケアをすることが大切です。
自宅や仕事で水仕事をす方も多いかと思います。
めんどくさいですが、、水仕事の際は手袋を着用したり終わった後はすぐに保湿をする。
など、基本的ですが一番効果があると思いますのでお試しください。
40代からのエイジング対策の面からも保湿は絶対的ケアとなりますので、積極的におこなっていきましょう。
手荒れ知らずの快適な日常が送れることを願っております☆
最後までお読みいただきありがとうございました♪
